這位版主的狀況
本人提共經驗分享(已經幫過好幾位類似狀況的朋友)
1.綜合--佛.道.民間信仰.現代醫學---如下回答
>>>個人贊同樓上幾位的看法
1.非關卡陰
2.氣結所致---行氣不順
- May 12 Fri 2017 06:51
靈逼體? 靈動...? 身體不舒服 怎麼辦?
- May 11 Thu 2017 04:32
冥想 — Red Doors Studio
“ 欲登極樂之鄉，必須修真鍊道。”
-《道藏》
單一的冥想迷宮裡迂迴的路徑正如我們的生活。冥想迷宮的同心圓樣式使我們放慢腳步，讓意識到我們正在從事以及正在思考的事情，同時審視我們當前的狀態。這些冥想迷宮的起源可以追溯至大約6000年前，而今天最流行的樣式是上圖中經典的7-迴路，以及在一座於1201年建造的天主教堂裡發現的11-迴路“沙特爾”樣式。
- May 10 Wed 2017 02:46
靜坐可以幫助睡眠嗎~~~~~~~
長期睡不好真得會讓人抓狂，我以前也試過練瑜珈、泡澡或是睡前我也沒有使用3c產品的習慣，但睡眠品質就是會不好，也是聽人家說靜坐可以改善睡眠品質，所以就去嚐試了。
第一次參加靜坐活動時，覺得還滿有趣的~~
吸氣、吐氣、吸氣、吐氣….
放鬆你的頭頂、放鬆你的肩、放鬆你的肚子、放鬆你的腳…..
吸氣吸到你的喉嚨…..吸氣吸到你的胃….吸氣吸到你的丹田…..
吸氣時想像你的丹田有一個太陽一直在發亮…..
吐氣時想像你的丹田的太陽光芒越來越大……
持續的放鬆、持續的做深呼吸
